大事な時の応急処置としては、まずは水分をたっぷりと与える…

開いた毛穴は冷やすことできゅっと引き締まります…

気になる肌トラブル、毛穴が開いてしまう理由は、暑さによるもの、ストレスによるもの、ホルモンによるものなど様々です。

体は適度な体温調節を行っています、体内にこもる熱を毛穴から発散させることにより、体温調整を行います。

高い気温の中にいれば、熱がこもるのはもちろんですが、ストレスを受けると人は緊張して体の中で様々なストレス物質が出来上がってしまいそれらの影響によっても開いてしまいます。


女性の場合、生理の影響によっても肌トラブルが起きてしまいます。

女性ホルモンの分泌が乱れると、影響が更に出てくるので、日頃のケアも大切ですが、日々の食生活やストレスを溜めない生活を心掛けましょう。

しっかりとした食事、野菜やフルーツを多く摂るようにして、ビタミンやミネラルの補給を忘れずに行いましょう。


睡眠も大切です。

肌は睡眠中に再生します。

肌の綺麗な女優さんは忙しい時でも、10分の移動中など、ちょっとした時間を見つけては睡眠を摂るようにしています。

しかし、日々の忙しい毎日の中で起きてしまった肌トラブル。

結婚式などのパーティーや、ここぞとばかりの大事な時の応急処置としては、まずは水分をたっぷりと与えましょう。


肌トラブルが起きる原因には、水分不足があげられます。

水分が足りないだけで、ニキビや毛穴の開き、小じわなどの原因にもなります。

気になる肌トラブルにも水分を与えるといった応急処置だけでかなり改善されます。

いつも以上にたっぷりと化粧水で水分を与えましょう。

化粧水をたっぷりと浸したコットンを気になる箇所に乗せて10分~15分程置くとお肌に水分が浸透します。

コットンがない場合は、ティッシュを使うことで代用できます。

お肌に直接与えるだけでなく、加湿器などを使って空気の乾燥を防ぐことも、お肌のケアに繋がります。

加湿器がない場合は、お皿にお湯を張るだけでも空気が水蒸気が出て空気の乾燥を防ぐことが出来ます。

ミネラルの多い水分補給も行いましょう。

体の水分が足りていないと、肌が乾いてしまいます。

お肌にだけでなく、体にもしっかりと水分を与えましょう。


開いた毛穴は冷やすことできゅっと引き締まります。

冷蔵庫などで冷やした化粧水を付けたり、氷を気になるところに乗せて冷やしましょう。

外出先などで冷やす物がない場合はコンビニなどの冷えたペットボトルを肌にあてることでも引き締まります。


ここでご紹介したのは応急処置になりますが、肌トラブルが起きないように日頃から肌の健康を保っていきたいですね。


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